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《社会体育指导员》6期

发行日期:2011年03月
出 版 商:中国体育报业总社
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本期主要内容
  • 迈步走出健康 
    步行是健身良方,每天走路30分钟,可以减少20%罹患乳癌、30%得心脏病、50%罹患糖尿病的机会,而且帮助你活得健康、活得长寿了……
  • 夏天里恼人的那把火 
    上火和心情有密不可分的关系。特别是在夏天,人们常说“心静自然凉”,保持乐观豁达的心情可以少上火…
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