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《健与美》总第254期

发行日期:2010年6月
出 版 商:中国体育报业总社
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本期主要内容
  • 10分钟司机运动课——驾车者经常处于久坐状态,出租车司机每天坐在车里的时间更长达十几个小时。久坐不动往往是颈椎病、肩周炎、骨质增生、坐骨神经痛的诱因。而运动则是避免和缓解这些问题的最佳手段……
  • 你知道这些食品的功效吗?——食物的作用不仅仅是裹腹,它们的健康功效大有学问。……
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