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《健与美》总第270期

发行日期:2011年10月
出 版 商:中国体育报业总社
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本期主要内容
  • 5大运动易伤部位——不论你健身训练的目标是什么,你肯定不希望自己的身体因此受伤。但是美国阿肯色大学的一项研究表明,近年来,由于健身训练导致的伤害增加了35%……
  • 马拉松赛十项准备——并非所有人都适宜参加马拉松,在为比赛而训练之前,你应该首先对自己的身体状况有所了解,以下是十类不宜参加马拉松赛的人……
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