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《健与美》总第278期

发行日期:2012年6月
出 版 商:中国体育报业总社
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本期主要内容
  • 力量型美臂DIY——一女人都希望自己的手臂匀称而紧实,修长而有力。本文便是一系列特别的手臂锻炼方法,可有效提高手臂肌肉的力量和线条美……
  • 最好莱坞的瘦身法——除了常见的“阿特金斯减肥法”、“南滩减肥法”和“柠檬水减肥法”,以下减肥法同样也在好莱坞和世界范围内拥有众多信徒,如果你正苦于瘦身无门,不妨借鉴一下明星们爱用的减肥法宝……
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